Kahvakuulaurheilun kilpailusäännöt
Kahvakuulaurheilun (Girevoy sport) kilpailusäännöt 26.9.2008
1. Kilpailijoiden vaatetus
1.1
Kilpailijoiden vaatetuksen pitää täyttää seuraavat kriteerit:
- Asu voi olla yksi- tai kaksiosainen. Pyöräilyhousut, painonnostoasu, t-paita tai hihaton paita
- Paidan hihat eivät saa peittää kyynärpäitä näkyvistä
- Kilpailijan housut eivät saa peittää polvia näkyvistä
- Kilpailija saa käyttää painonnostovyötä minkä leveys saa olla enintään 100 mm
- rannesiteen pituus avattuna saa olla enintään 1,5 metriä
- ranteeseen sidottuna siteen leveys saa olla enintään 250 mm
- polvisiteen käyttö on sallittua, polvisiteen leveys saa olla enintään 250 mm
- nostovyötä ei saa laittaa kilpailuasun alle
2.Välineet ja varusteet
2.1
Kilpailusuoritus tehdään alustalla jonka mitat ovat vähintään 1,5 x 1,5 m. Alustojen välisen etäisyyden pitää olla sellainen ettei kilpailijan suoritus häiritse toista kilpailijaa suorituksen aikana.
2.2
Kilpailussa käytettävien kahvakuulien paino ei saa poiketa ilmoitetusta enempää kuin 100 grammaa
2.3
Kahvakuulien mitat ja värit:
Kahvakuulan koko
Korkeus - 280 mm
Kahvakuulan rungon (pallon) halkaisija - 210 mm
Kahvakuulan kahvan halkaisija - 35 mm
Värit
16 kg - keltainen
24 kg - vihreä
32 kg - punainen
40 kg - pronssi
2.4
Kilpailusorituksen eteneminen ja tuomareiden toiminta / tuomitseminen pitää olla kilpailijan nähtävillä suorituksen aikana (esim sähköinen näyttötaulu)
Kilpailuluokat
Osallistujien ikäluokat jaetaan seuraavasti:
- poikien ja tyttöjen luokka 16 ikävuoteen asti
- poikien ja tyttöjen luokka 18 ikävuoteen asti
- juniori-miehet ja juniori-naiset 22 ikävuoteen asti
- miehet ja naiset yli 22 ikävuotta
Osallistujan ikä määräytyy syntymävuoden mukaan (Tammikuun 1. päivä kuluvaa vuotta)
Painoluokat
Kilpailijat punnitaan ennen kilpailua joko kilpailupäivänä tai sitä edeltävänä päivänä. Jos kilpailija osallistuu joukkuekilpailuun, tämä punnitustulos on voimassa myös joukkuekilpailussa.
|
Pojat - 16 vuotta
|
Juniori-miehet
|
Tytöt - 16 vuotta
|
Juniori-naiset
|
|
Miehet - 18 vuotta
|
Miehet
|
Tytöt - 18 vuotta
|
Naiset
|
|
- 53 kg
|
- 63 kg
|
- 53 kg
|
- 58 kg
|
|
- 58 kg
|
- 68 kg
|
- 58 kg
|
- 63 kg
|
|
- 63 kg
|
- 73 kg
|
- 63 kg
|
- 68 kg
|
|
- 68 kg
|
- 78 kg
|
Yli 63 kg
|
Yli 68 kg
|
|
- 73 kg
|
- 85 kg
|
-
|
-
|
|
- 78 kg
|
- 95 kg
|
-
|
-
|
|
- 85 kg
|
- 105 kg
|
-
|
-
|
|
- 85 kg
|
Yli 105 kg
|
-
|
-
|
Painoluokat ovat aina ilmoitettuun painoon asti eli esimerkiksi tasan 53 kiloa painava kilpailija kilpailee - 53 luokassa. Kilpailija saa halutessaan kilpailla ylemmässä painosarjassa. Painoluokkia voidaan kilpailussa muuttaa tuomariston päätöksellä sen mukaan, montako kilpailijaa kuhunkin luokkaan on ilmoittautunut. Tavoitteena on että jokaisessa luokassa voidaan kilpailemalla jakaa 4 parasta sijoitusta.
Kilpailijat jaetaan myös eri luokkiin sen mukaan, minkä painoisella kuulalla / kuulilla he kilpailevat.
3. Kilpailusuoritus
3.1
Kaksi minuuttia ennen suoritusta kilpailijat kutsutaan esittelyyn kilpalavojen taakse kukin oman lavansa takana. 10 sekuntia ennen suorituksen alkua tuomari komentaa nostajat lavoillensa ja tämän jälkeen hän laskee ääneen 5,4,3,2,1 minkä aikana kilpailija valmistautuu suoritukseensa. Vasta komennon "Start"-jälkeen kilpailija saa aloittaa kilpailusuorituksensa tekemisen. Kilpailusuorituksina on työntö, tempaus tai long cycle.
3.2
Kilpailija joka ei ehdi kilpailulavalle start-komentoon mennessä, ei saa suorittaa nostoja.
3.3
Kilpailusuoritukselle annetaan aikaa 10 (kymmenen) minuuttia. Kilpailun tuomari ilmoittaa kilpailijoille jokaisen minuutin vaihtumisen ja 9 minuutin jälkeen 30 sekuntia ja viimeisestä viidestä sekunnista jokaisen sekunnin.
3.4
Kymmenen minuutin jälkeen tuomari komentaa "Stop" minkä jälkeen nostettuja suorituksia ei hyväksytä. Stop-komennolla kilpailijan on lopetettava kilpailusuorituksensa.
3.5
Jokainen teknisesti oikein tehty suoritus lasketaan heti kun kilpailijan vartalo on liikkeen suoritettuaan liikkumaton. Liikkeen suorittaminen tarkoittaa liikkeen työvaihetta missä kuulat ovat työnnössä, tempauksessa ja long cyclessa pään yläpuolella suorilla käsillä ja kilpailijan vartalo on liikkumatta.
3.6
Mikäli kilpailijan liike on teknisesti puutteellinen tuomari ilmoittaa hänelle kuuluvalla äänelllä "ei lasketa". Mikäli kilpailija ei saa enää teknistä virhettä korjattua ja liike jää toistuvasti vajaaksi tuomari komentaa "stop" ja kilpailijan suoritus on ohi.
3.7
Jos kilpailijan vartalo, kädet tai kuula koskettaa alustaa kilpailusuorituksen aikana, tuomari komentaa "stop" ja kilpailijan on lopetettava suorituksensa.
3.8
Mikäli kilpailija ei ruumiinrakenteestaan johtuen pysty luonnollisesti lukitsemaan kyynärpäitään suorituksen aikana on hänen ilmoitettava tästä tuomareille niin paljon ennen kilpailusuoritustaan että tuomari pystyy katsastamaan hänen tekniikkansa kilpailusuoritusta varten.
Työntö
3.9
Työntö lähtee alkuasennosta missä kuulat ovat rinnalla ja kädet ovat vartaloa / kylkiä vasten koukussa ja jalat ovat suoristuneina. Nostettaessa kuulia suorille käsille vartalon ja jalkojen tulee suoristua. Noston jälkeen jalkojen ja kahvakuulien tulee olla samalla linjalla vartalon kanssa kädet suorina. Liikkeen tulee olla yhtäjaksoinen ja käsien tulee suoristua ennen jalkoja. Liike ei saa olla punnerrus. Kilpailijan nostettuan kuulat ylös ja saatuaan asentonsa valmiiksi tuomari laskee suorituksen.
Tärkeä huomio: Valmis asento - painot ylhäällä, kilpailijan vartalon ja painojen liike silmin nähden pysähtyy.
3.10
Komento "Stop" annetaan kun:
- Kilpailijan tekniikka ei ole kilpailuun valmis tai se on selvästi puutteellinen
- Laskiessaan kuulia alkuasentoon kuulat laskeutuvat alas laskettujen käsien alapuolelle
3.11
Komento "Ei lasketa" annetaan kun:
- Kilpailija suorittaa ylimääräisen työnnön tai punnerruksen ennen varsinaista suoritusta
- Alkuasento tai valmis asento on puutteellinen
Tempaus
3.13
Suoritus tapahtuu yhtenä liikkeenä. Kilpailijan on temmattava kuula yhdellä jatkuvalla liikkeellä valmiiseen asentoon suorille käsille ja pysäytettävä liike. Liike on valmis kun kädet, jalat ja vartalo on suorassa ja liike on pysähtynyt. Tämän jälkeen kilpailija laskee kuulan alas suorittaakseen taas seuraan liikkeen pysäyttämättä kuulaa alhaalla. Alaslaskussa kuula ei saa koskettaa olkavartta tai rintaa paitsi jos kilpailija on vaihtamassa kuulaa kädestä toiseen. Kättä saa vaihtaa kerran kilpailusuorituksen aikana. Jos kilpailija laskee kuulan olkapäälle tai kuula koskettaa käsivartta ensimmäisen kerran kilpailusuorituksen aikana, tuomari komentaa "vaihto". Tässä vaiheessa kilpailijan on vaihdettava kättä ja jatkettava suoritustaan toisella kädellä. Tämän jälkeen ei kädenvaihto ole enää sallittu.
3.14
Komento "Stop" annetaan kun:
- Kilpailijan tekniikka ei ole kilpailuun valmis tai se on selvästi puutteellinen
- Kuula koskettaa kilpailijan olkapäätä, vartaloa tai toista kättä suorituksen aikana toistuvasti
- Kuula koskee alustaa
3.15
Komento "Ei lasketa" annetaan kun:
- Kilpailija suorittaa kuulalla ylimääräisen heilautuksen tai punnerruksen
- Kilpailijan valmis asento on puutteellinen
- Kilpailijan vapaa käsi koskee mihin tahansa kilpailijan vartalon osaan, alustaan, kuulaan, jalkoihin, työtä tekevään käteen tai vaatteisiin
Long cycle
3.16
Long cycle on liike, joka tehdään kahdella kuulalla. Liikkeeseen kuuluu rinnalle veto ja työntö. Kuulat nostetaan maasta rinnalle ja tämän jälkeen tehdään normaali työntö. Jokaisen työnnön välissä kuulat heilautetaan alas jalkojen väliin ja keskeytymättömällä liikkeellä vedetään rinnalle työnnön alkuasentoon. Tämän jälkeen tehdään uusi työntö. Suoritus lasketaan kun kuulat ovat rinnallevedon jälkeen valmiissa asennossa suorilla käsillä pään päällä.
3.17
Komento "Stop" annetaan kun:
- Kilpailijan tekniikka ei ole kilpailuun valmis tai se on selvästi puutteellinen
- Kuulat koskettavat rinnalta alas laskettaessa toistuvasti kilpailijan vartaloon tai jalkoihin
- Kuulat koskettavat nostoalustaa
3.18
Komento "Ei lasketa" annetaan kun:
- Kilpailija suorittaa kuulalla ylimääräisen heilautuksen tai punnerruksen
- Kilpailijan valmis asento on puutteellinen
- Kilpailijan kuulat koskettavat rinnallevedon aikana mihin tahansa kilpailijan vartalon osaan tai jalkoihin.
4.Tulokset
4.1
Jokaisessa painoluokassa kilpailevan tulokset pisteytetään siitä riippumatta, minkä painoisella kuulalla hän tekee kilpailusorituksensa. Miehillä jokainen hyväksytty suoritus tuottaa yhden pisteen ja tempauksessa suoritusten yhteen laskettu tulos jaetaan kahdella. Naisten sarjassa jokainen hyväksytty suoritus tuottaa yhden pisteen.
Suomennos: Antti Katajainen / Kahvakuula ry