Aloittelijoille
Lapset ja nuoret
Lapsille ja nuorille 8-14-vuotiaille tarjotaan punttikouluja ympäri Suomea. Katso linkin 'SEURAT' takaa oman paikkakuntasi painonnostoseuran yhteystiedot.
Voit myös tutustua Lasten Voimapiiriin vasemmalla olevasta 'Lasten Voimapiiri'-linkistä.
Aikuiset ja veteraaniurheilijat
Painonnosto on saanut paljon uusia aikuisharrastajia. Ota yhteys paikkakuntasi painonnostoseuraan järjestetäänkö siellä aikuisten punttikoulua.
Aikuiset aloittelijat hyötyvät myös Lasten Voimapiirin teknisestä opastuksesta. DVD:llä käydään läpi liikkeiden oppimisjärjestys ja tärkeät tekniset asiat, jotka tulee ottaa huomioon nostamisessa. Lue myös kirjallinen materiaali nostamisen perusteista.
Seuraavilla paikkakunnilla on aktiivista veteraanipainonnostoa eli yli 35-vuotiaat kilpailevat painonnostajat. Ohessa seurojen yhteyshenkilöt:
|
Seura
|
Yhteyshenkilö
|
Puhelinnumero
|
S-postiosoite
|
|
Keravan Bodonos
|
Juhani Tossavainen
|
0400-545387
|
juhani.tossavainen(at)gmail.com
|
|
Keravan Bodonos
|
Ari Välimaa
|
040-7564986
|
valimaa(at)suomi24.fi
|
|
Nummelan Voimailijat
|
Harri Helin
|
0400-941848
|
eila.siikanen(at)kolumbus.fi
|
|
Lahden Atomi
|
Ilpo Lindberg
|
040-5010593
|
|
|
Parkanon Puntti
|
Miiro Kuusikko
|
040-5093809
|
miiro.kuusikko(at)parkanonpuntti.fi
|
|
Puntti-Karhut, Pori; ohjatut
aikuisryhmät 3 kertaa viikossa
|
Matti Everi
|
0500-236279
|
matti(at)punttikarhut.fi
|
|
Puntti-Karhut, Pori
|
Juha Juhola
|
040-7357958
|
juha.juhola(at)tut.fi
|
|
Tampereen Sisu
|
Matti Oksanen
|
0400-731886
|
matti.oksanen(at)kotiposti.net
|
|
Riihimäen Kisko
|
Aki Männistö
|
050-5567183
|
susaki(at)mbnet.fi
|
|
Turun Atleettiklubi
|
Reijo Vainio
|
|
reijo.vainio(at)pp.inet.fi
|
|
Ounasvaaran Atleetti Klubi
|
Harri Norberg
|
0500-343303
|
harri.norberg(at)atleettiklubi.fi
|
|
Kuusankosken Kisa
|
Kalervo Nuutinen
|
0400-785090
|
kalervo.nuutinen(at)kymp.net
|
|
Lohja-Lifting
|
Jari Hirvonen
|
050-4646655
|
jari.hirvonen(a)lohja.fi
|
Tervetuloa kaikki uudet painonnostajat!