II-tason painonnostokoulutus
Tason II valmentajakoulutus
Seuraava Tason II painonnoston valmentajakoulutus järjestetään vuoden 2012 puolella. Syksyksi 2011 suunniteltu koulutus on peruttu.
Kurssin hinta on 615€ (v.2011 hinnasto, tarkennus tehdään vuodelle 2012), johon sisältyy täysihoito Suomen Urheiluopistolla kolmella lähijaksolla, Fopan käyttöoikeus vuoden loppuun asti sekä kurssimateriaali. Kurssin järjestämiseksi tarvitaan vähintään 16 henkilöä.
Kurssille voivat osallistua painonnostovalmentajat, joilla on vähintään yksi valmennettava kilpaurheilija. Kurssilla tehdään varsinaista valmennustyötä. Suositus on, että valmentajat ovat käyneet Tason I tai vastaavan valmentajakoulutuksen.
Valmentajakoulutuksen laajuus
-
4 opintoviikkoa (160 h)
-
60 tuntia lähiopetusta (3 x pe-su)
-
100 tuntia itseopiskelua
Valmentajakoulutuksen toteutus
-
kirjalliset oppimistehtävät
-
osallistuminen kontaktiopetukseen
-
käytännön harjoitusten vetäminen
-
itsearviointi ja/tai koulutuksen arviointi
-
internetyhteys Foppa-oppimisalustan käytössä
Valmentajakoulutuksen lähtökohta
-
valmentajalla on urheilija/urheilijoita valmennuksessaan
-
valmennusprosessin tavoitteena on kilpaurheilullinen menestys / SM-tason nostaja
Koulutettava valmentaja voi toimia
-
seuran lahjakkuuksien valmentaja
-
seuran vastuuvalmentajana / Oto-valmentajana
Valmentajakoulutuksen tavoitteet
-
tason II valmentajakoulutuksen suorittanut osaa myönteisessä hengessä kehittää urheilijaa yhden vuoden sisällä
Valmentajakoulutuksen avainasiat
-
vuosisuunnittelu
-
kokonaisvaltainen valmennus (psyykkinen, fyysinen, sosiaalinen)
-
tiimityöskentely ja vuorovaikutus
-
harjoittelun suunnittelu ja toteutus sekä kehittymisen seuranta
-
taidon/tekniikan/taktiikan/pelikäsityksen kehittäminen ja kehittymisen seuranta
-
fyysiset harjoitusmenetelmät, niiden perusteet ja kehittymisen seuranta
-
Suomalainen painonnostoharjoittelu DVD
Tervetuloa Vierumäelle valmentajakoulutukseen!
Karoliina Lundahl
karoliina.lundahl(a)vierumaki.fi
03-74118822