Tason II painonnostokoulutus
Tason II valmentajakoulutus
Valmentajakoulutuksen laajuus
- 4 opintoviikkoa (160 h)
- 60 tuntia lähiopetusta (3 x pe-su)
- 100 tuntia itseopiskelua
Valmentajakoulutuksen toteutus
- kirjalliset oppimistehtävät
- osallistuminen kontaktiopetukseen
- käytännön harjoitusten vetäminen
- itsearviointi ja/tai koulutuksen arviointi
- internetyhteys Foppa-oppimisalustan käytössä
Valmentajakoulutuksen lähtökohta
- valmentajalla on urheilija/urheilijoita valmennuksessaan
- valmennusprosessin tavoitteena on kilpaurheilullinen menestys / SM-tason nostaja
Koulutettava valmentaja voi toimia
- seuran lahjakkuuksien valmentaja
- seuran vastuuvalmentajana / Oto-valmentajana
Valmentajakoulutuksen tavoitteet
- tason II valmentajakoulutuksen suorittanut osaa myönteisessä hengessä kehittää urheilijaa yhden vuoden sisällä
Valmentajakoulutuksen avainasiat
- vuosisuunnittelu
- kokonaisvaltainen valmennus (psyykkinen, fyysinen, sosiaalinen)
- tiimityöskentely ja vuorovaikutus
- harjoittelun suunnittelu ja toteutus sekä kehittymisen seuranta
- taidon/tekniikan/taktiikan/pelikäsityksen kehittäminen ja kehittymisen seuranta
- fyysiset harjoitusmenetelmät, niiden perusteet ja kehittymisen seuranta
- Suomalainen painonnostoharjoittelu DVD
Kouluttajana toimii Karoliina Lundahl. Koulutus järjestetään yhdessä alppilajien kanssa. Ensimmäinen lähijakso pidetään 11.-13.6.2010, toinen lähijakso 27.-28.8.2010 ja kolmas lähijakso 29.-31.10.2010. Taso II on kohdistettu painonnostovalmentajille, jotka valmentavat SM-tason nostajia.
Ne valmentajat, joilla on nostajia Kalajoen SM17-kisoissa, mutta haluaisivat ottaa osaa Tason II koulutukseen, ottakaa yhteyttä Karoliinaan. Kurssilla ei ole 100%:n pakollinen paikallaolo, jotenka voimme sopia poissaoloista.
Karoliina
karoliina.lundahl(a)vierumaki.fi
03-74118822